FitTime 零基础瑜伽入门
- 主持：瑜伽
- 更新状态：20161228期
- 更新时间：2017-10-13 23:22:34
FitTime 零基础瑜伽入门剧情介绍
《FitTime 零基础瑜伽入门》本系列由美国瑜伽联盟E-RYT500小时认证教师；FlyHigh空中瑜伽全国首批认证老师；Rocket火箭流瑜伽认证老师 Yang亲自示范，讲解动作要领。 对于初学者来说，瑜伽练习初期需要扎实学习简单基础的瑜伽动作。为了呈现最完整的瑜伽功法，本系列详细讲解瑜伽基础体式，扎实的基本功为日后的进阶训练打好基础，瑜伽习练自然融会贯通。
